Be More on jo vuosien ajan uskonut, että kauneus alkaa sisältäpäin: tasapainoisesta elämäntavasta, puhtaasta ravinnosta ja tietoisista valinnoista. Asiakkaidemme suosikkituotteita ovat vuosien varrella olleet erityisesti...

Paljud inimesed teavad seda paradoksi hästi. Ühel päeval annab hommikukohv selge meele, hea tuju ja energiat. Järgmisel päeval võib kohv tekitada väsimuse, rahutuse või tunde,...

Enamik inimesi arvab, et kaalulangus on kalorite piiramine: söö vähem ja kaal langeb. Tegelikkuses pole see nii lihtne. Üks olulisemaid, kuid sageli alahinnatud tegureid kaalulanguses...

Biotiin on vitamiin, millest räägitakse kõige sagedamini seoses juuste, naha ja küünte tervisega, kuid tegelikkuses on selle roll inimkehas palju laiem ja olulisem. Biotiin kuulub...

Detoksist räägitakse tihti kui lühiajalisest puhastuskuurist, aga tegelikkuses on see inimkeha üks olulisemaid elutähtsaid funktsioone. Detoks ei ole midagi, mis algab rohelise smuuti või teega,...

Jokainen, joka aloittaa painonpudotusmatkan, haluaa sen olevan menestyksekäs, nopea ja tuottavan tasaisia tuloksia. Painonpudotus on prosessi, jossa kehon ja mielen tasapaino on tärkeää. Kuitenkin lähes...

On erittäin tärkeää tukea kehon toimintoja päivittäin. Erityisesti siksi, että ulkoiset ympäristötekijät voivat vaikuttaa negatiivisesti sekä elinten toimintaan että immuunijärjestelmään kokonaisuudessaan. Maksa on yksi kehon...

Naisen terveys ja hormonaalinen tasapaino ovat tiiviisti yhteydessä sekä yleiseen hyvinvointiin että päivittäiseen energiatasoon. Hormonien vaihtelut voivat vaikuttaa mielialaan, ihoon, kuukautiskiertoon, energiatasoon ja jopa ruoansulatukseen....

Teiden runsas valikoima voi saada pääsi pyörälle. Oikean valinnan tekemiseksi autamme sinua ymmärtämään teiden maailmaa paremmin! Aluksi on tärkeää mainita, että teeksi kutsutaan yleensä kaikkia...

Näemme usein kauniita smoothiekuvia Instagramissa, mutta mihin smoothiet ovat todella hyviä? Jos haaveilet nopeasta, maukkaasta, terveellisestä ja kevyestä ateriasta, smoothiet tekevät mahdottomasta mahdollista. Vähennä nälän...

”Aion syödä terveellisemmin!” on epäilemättä yksi yleisimmistä lupauksista. Tämä ei ole huono asia, sillä halu syödä paremmin on hyvä tavoite. Erityisesti lomien ja juhlien jälkeen...

Syksy-talvikaudella useimmat meistä tuntevat olonsa paljon väsyneemmäksi. Auringonpaisteen vähentyessä tavallinen päivärytmi, päivittäiset toimet ja usein myös ruokavalio muuttuvat. Usein valitetaan mielenterveysongelmista (huono mieliala, ahdistus jne.)...

Oletko astunut superfoodien maailmaan, mutta et tiedä mistä aloittaa tai minkä sekoituksen valita? Be More on koonnut sinulle superfood-sekoitusten ABC:n, joka tiivistää kaikki tuotevalikoimamme sekoitukset...

Maksa on tärkein ja suurin elin kehossamme. Se suorittaa monia tehtäviä, kuten proteiinien, kolesterolin ja sapen tuottaminen sekä vitamiinien, mineraalien ja jopa hiilihydraattien säilyttäminen. Maksassa...

Detox tai detoksifikaatio eli kehon puhdistus on prosessi, jonka tarkoituksena on puhdistaa keho myrkyistä. Elimistöömme voi joutua myrkyllisiä yhdisteitä monista lähteistä – kasveista, jotka luonnostaan...

Kollageeni on kehomme tärkein proteiini, joka muodostaa lähes kolmanneksen kehon proteiinista. Se on yksi tärkeimmistä luiden, lihasten, ihon, hampaiden ja nivelten rakennusproteiineista. Kollageenia löytyy myös monista muista kehon osista, kuten verisuonista ja sarveiskalvoista. Sitä voidaan ajatella liimana, joka pitää kaiken yhdessä ja antaa rakenteen kehon eri osille.

Hormonit säätelevät koko kehon toimintaa ja vaikuttavat mielialaan, ulkonäköön, painoon ja moneen muuhun – joten on erittäin tärkeää, että tasapaino palautuu. Lue lisää siitä, mikä on hormonaalinen epätasapaino, mitkä ovat sen oireet ja miten helokkiöljy auttaa vähentämään haittoja.

Raskauden ja imetyksen aika on kaunein aika jokaiselle naiselle ja äidille. Tänä aikana naisen kehossa tapahtuu sekä fyysisiä, että hormonaalisia muutoksia. Lisäenergiaa ja ravintoaineita tarvitaan, koska nyt sinun on huolehdittava lapsesta itsesi lisäksi.