Teiden runsas valikoima voi saada pääsi pyörälle. Oikean valinnan tekemiseksi autamme sinua ymmärtämään teiden maailmaa paremmin! Aluksi on tärkeää mainita, että teeksi kutsutaan yleensä kaikkia...

Näemme usein kauniita smoothiekuvia Instagramissa, mutta mihin smoothiet ovat todella hyviä? Jos haaveilet nopeasta, maukkaasta, terveellisestä ja kevyestä ateriasta, smoothiet tekevät mahdottomasta mahdollista. Vähennä nälän...

Syksy-talvikaudella useimmat meistä tuntevat olonsa paljon väsyneemmäksi. Auringonpaisteen vähentyessä tavallinen päivärytmi, päivittäiset toimet ja usein myös ruokavalio muuttuvat. Usein valitetaan mielenterveysongelmista (huono mieliala, ahdistus jne.)...

Maksa on tärkein ja suurin elin kehossamme. Se suorittaa monia tehtäviä, kuten proteiinien, kolesterolin ja sapen tuottaminen sekä vitamiinien, mineraalien ja jopa hiilihydraattien säilyttäminen. Maksassa...

Detox tai detoksifikaatio eli kehon puhdistus on prosessi, jonka tarkoituksena on puhdistaa keho myrkyistä. Elimistöömme voi joutua myrkyllisiä yhdisteitä monista lähteistä – kasveista, jotka luonnostaan...

Smoothien valmistaminen ei ole rakettitiedettä, päinvastoin – se on helppoa! On kuitenkin hyödyllistä tietää mitä laitat siihen ja miksi nämä ainesosat ovat hyviä. Terveellinen smoothie...