Be Smart mansikka smoothie

Ainesosat (jatkuu 2 annokseen)

• 1 banaani
• 1 kourallinen mansikoita
• 5-6 mantelia
• 1/2 tuoretta tai 1 lasillinen pakaste mangoa
• 200 ml jääkylmää vettä
• 1 rkl Be Smart supertoidusegu

Koristeluun

• Mantelilastut tarjoiluun

Resepti

• Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita 1-2 minuuttia.

Vinkki - Lisää smoothieen myös terveellisiä rasvoja (avokado, mantelit, muut pähkinät), näiden ansiosta hiilihydraatit imeytyvät hitaammin ja kylläisyyden tunne säilyy pidempään. Terveelliset rasvat ovat välttämättömiä myös rasvaliukoisten A-, D-, E- ja K-vitamiinien imeytymiselle. Täyttävää smoothien juomista!