Be Smart avokadosmoothie

Ainekset

• 1 avokado
• 200 g mangoa
• 200 g vadelmia
• 200 ml mantelimaitoa
• 1 rkl Be Smart superfood-sekoitusta

Keskimääräiset ravintotiedot / 100g

• Energia (kuitu mukaan lukien) – 351kJ/84kcal
• Rasvat – 4,9 g tyydyttyneet rasvahapot – 0,7g
• Hiilihydraatit – 7,1g josta sokereita – 5,0g
• Kuitu – 3,4g
• Proteiinit – 1,3g
• Suola– 0,1g

Ohje

• Puhdista ja pilko avokado sekä mango
• Laita ainekset tehosekoittimeen
• Lisää mantelimaitoa
  200 ml – riippuu siitä kuinka paksun smoothien haluat
• Lisää ruokalusikallinen Be Smart superfood-sekoitusta
• Sekoita minuutti tai kaksi

Nauti terveellisestä välipalastasi!