Be Active aamu smoothie

Ainekset

• 1 mango

• 2 banaania
• 100ml tuoretta omenamehua
• 1/2 vettä
• 1 rkl Be Active superfood-sekoitusta

Keskimääräiset ravintoarvot / 100g

• Energia (kuitu mukaan lukien) – 349kJ / 82,5kcal
• Rasvat – 0,6g tyydyttyneet rasvahapot – 0,1g
• Hiilihydraatit – 19,1g joista sokereita – 13,2g
• Kuitu – 2,2g
• Proteiinit – 1,3g
• Suola – 0,04g

Valmistus

• Kuori ja viipaloi banaanit, mango ja lime
  Koska kypsiä mangoja on vaikea löytää kaupasta, suosittelemme pakastettuja mangopaloja
• Laita ainekset tehosekoittimeen
• Lisää noin 100ml omenamehua riippuen siitä, kuinka paksun smoothien haluat
• Lisää ruokalusikallinen Be Active superfood-sekoitusta
• Sekoita 1-2 minuuttia

 

Nauti vitamiinirikasta päivän alkua!